- May 31, 2023
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Für viele Pool- und Swim-Spa-Fans ist Wassergymnastik die ultimative Form der Bewegung. Und die Fortschritte in der Branche steigern das Erlebnis stetig. Zu den Pooltrends dieses Jahres zählen beispielsweise immer ausgefeiltere Automatisierungssysteme, Unterwasserlautsprecher, LED-Beleuchtung, UV- und Ozon-Sanitärsysteme sowie interessant strukturierte Oberflächen – all das sorgt für ein multisensorisches Eintauchen.
Für viele in der Branche geht es darum, das Training angenehmer zu gestalten – ein lobenswertes Ziel angesichts der gesundheitlichen Vorteile von Wassergymnastik. Laut der National Swimming Pool Foundation (NSPF), deren Mission es ist, „durch Aufklärung und Forschung eine gesündere Lebensweise zu fördern, indem Wasseraktivitäten gesteigert werden“, ist Wasser ein vielseitiges – und oft praktisches – Umfeld, um viele Defizite gleichzeitig zu bekämpfen.
„Wenn man bis zum Hals im Wasser steht, passiert einem im Allgemeinen etwas Gutes“, sagt Lauren Stack von der NSPF und weist auf die positiven Auswirkungen auf den Kreislauf hin. „Das Herz wird automatisch trainiert, wenn man im Wasser steht. Wenn man dann noch zusätzlich trainiert, gibt es nichts Besseres.“
Das Michael Phelps Momentum Swim Spa
Bob Lauter, CEO von Master Spas, Inc., ist von seiner Begeisterung für Schwimm-Spas ansteckend. Das ist verständlich, da er eng mit Weltmeister Michael Phelps und dessen Trainer Bob Bowman zusammenarbeitet und gemeinsam an der Produktentwicklung arbeitet. „Das Feedback des größten Schwimmers aller Zeiten und des besten Trainers aller Zeiten hat uns wirklich geholfen, unsere Antriebsstrategie zu optimieren“, schwärmt Lauter.
Master Spas hat das Michael Phelps Skill Center in Saco, Maine, mit vier seiner Swim Spas ausgestattet. „Das Zentrum betreut Menschen, die sich von Verletzungen und Operationen erholen, abnehmen oder ihre Ausdauer verbessern möchten“, erklärt Lauter und weist auf die Vielfalt der Swim Spa-Nutzer hin.
„Viele Menschen erinnern sich beim Anblick des Michael Phelps Signature Swim Spas daran, wie er damit seinen schwächsten Schwimmstil verbesserte und schließlich die Goldmedaille gewann. Tatsächlich nutzen ihn die meisten jedoch zur Reha oder für allgemeines Training“, sagt Lauter. Das Modell eignet sich ideal zum Laufen auf der Stelle, Dehnen oder für Aktivitäten, die an Land anstrengend sein können. „Die Leute nutzen es, um ihre Lebensqualität wiederherzustellen“, fügt er hinzu.
Ein weiterer Irrtum ist die Vorstellung, ein Swim Spa sei zu klein. Lauter ist seine Größe jedoch einer seiner größten Vorteile. Er weist auf den geringen Platzbedarf hin und betont, dass er im Gegensatz zu einem großen Pool den Garten nicht dominiert.
Die digitalen Steuerungen von Master Spas können per Fernzugriff über eine App programmiert werden.
Die Abmessungen werden manchmal als Hindernis für verschiedene Übungen angesehen, doch das ist laut Lauter nicht der Fall. „Durch das Antriebssystem und die mitgelieferten Übungskits sind sie viel vielseitiger.“
Das beliebteste Modell ist der Momentum mit zwei Temperaturzonen, der über einen großen Swim Spa und einen Whirlpool für sechs Personen verfügt. Zur Ausstattung gehören LED-Beleuchtung an der Wasserlinie, Ruder- und Trainingsgeräte, Therapiesitze, Fußmassagedüsen und ein Geräuschreduzierungssystem. Zu den Premium-Zusatzausstattungen gehören ein Fusion-Touch-Soundsystem, ein WLAN-Modul, digitale Steuerungen, die per App fernprogrammiert werden können, und eine Unterwasserkamera.
Der Pflegeaufwand sei laut Lauter auf ein Minimum beschränkt. „Wir verfügen über ein patentiertes Mineralsystem, das das Wasser sauber hält. Wir verwenden eine Kombination aus Ozon und ultraviolettem Licht, um Trinkwasser zu reinigen.“ Mit der Weiterentwicklung der Schwimm-Spas wurden auch die Filtersysteme immer ausgefeilter, was die Wartung vereinfacht.
In Arbeit sind Pläne, die Antriebssysteme sanfter und gleichmäßiger zu gestalten. „Bei wirklich starken Schwimmern müssen wir Wege finden, das Wasser nicht zu stark zu bewegen“, bemerkt Lauter.
In kosmetischer Hinsicht gibt es einige interessante Neuerungen bei der Beleuchtung und man hat begonnen, ein rutschfestes Material auf Schaumstoffbasis zu verwenden, das Teakholzdecks simuliert und Wasserschuhe überflüssig macht.
Angesichts der Nische von Master Spas ist es keine Überraschung, dass das Unternehmen sich mit Ironman als offiziellem Sponsor zusammengetan hat. Lauter weist darauf hin, wie schwierig es für die Teilnehmer ist, offene Gewässer zu finden, in denen sie für den Schwimmteil des Triathlons trainieren können. Außerdem, so sagt er, „muss man im Schwimmbecken unzählige Wendungen machen, um die nötige Distanz zu schwimmen. Mit dem Antriebssystem können sie eine Stunde lang schwimmen, ohne eine einzige Wendung zu machen.“
Das Riverflow-System kann auch zum Kajakfahren und Paddeln verwendet werden.
Foto mit freundlicher Genehmigung von Current Systems, Inc.
Als Peter Davidson, Gründer von Current Systems, Inc., in den 1980er Jahren den Vorgänger des Riverflow-Systems patentieren ließ, begann man, einen Zusammenhang zwischen Stoßsportarten und Gelenkschäden herzustellen. Zu dieser Zeit wurden auch die Pools im Garten aufgrund von Entwicklungstrends und der Notwendigkeit, Wasser zu sparen, immer kleiner.
„Das waren von Anfang an meine Motivation“, sagt Davidson, der sich daran erinnert, vor einigen Jahren einem VA-Krankenhaus eine Pumpe gespendet zu haben. Viele der behinderten Veteranen genossen es, mit Schwimmhilfen in der Strömung zu sein – ein Beleg für die körperlichen und psychischen Vorteile von Wassergymnastik. „Das hat mich über die Jahre hinweg motiviert.“
Heute erkennt er den Trend, Fitness und Spaß zu verbinden; das Riverflow-System erfüllt beides. „Ob beim Joggen oder Schwimmen, in der Strömung trainiert man … Sogar Kinder bleiben den ganzen Tag im Pool und erfinden Dinge, die sie mit der Strömung machen können.“
Das Riverflow-System ist praktisch und vielseitig, was seine Attraktivität für ambitionierte Schwimmer erklärt. „Wir erhalten viele Anrufe von Schwimmern, die weder Platz noch Geld für ein Sportbecken in voller Größe haben“, sagt Davidson. „Sie können es auf 20 Meter oder weniger verkleinern und erhalten trotzdem alle Funktionen eines Sportbeckens und mehr. Es benötigt weniger Stellfläche und ist günstiger.“
Foto mit freundlicher Genehmigung von Current Systems, Inc.
Die Strömung selbst ist nicht turbulent. Davidson spricht von einer „geeigneten“ Strömung zum Schwimmen. „Schwimmdüsen sind meiner Meinung nach der falsche Ansatz, um eine Strömung zu erzeugen. Ich frage potenzielle Kunden oft, ob es für sie sinnvoll ist, ihr Gesicht in eine Whirlpool-Düse zu stecken und zu versuchen zu schwimmen.“
Im Gegensatz zu starken Jetstreams ist die Strömung des Riverflow-Systems effizient und leise, sodass sie sich natürlich anfühlt. (Sie ist sogar so leise und natürlich, dass das Clearwater Marine Aquarium in Florida sie bei seinen Delfinen einsetzt, die sehr empfindlich auf mechanische Geräusche reagieren.)
Für ein optimales Schwimmtraining betont Davidson die Bedeutung einer trainingsgerechten Wassertiefe sowie von Markierungen auf dem Beckenboden, die den Schwimmern Orientierung und Tempobestimmung erleichtern. Auch die Einstellbarkeit ist entscheidend: Eine wasserdichte Funkfernbedienung ermöglicht die einfache Anpassung des Systems.
Davidsons Strömung wird sogar zum Kajakfahren und Paddeln genutzt. Er empfiehlt außerdem, für Widerstandsübungen ein Seil an der Quelle festzumachen.
Einer der Gründe für die Beliebtheit von Riverflow ist seine Kraft. „Meeresschwimmer und Triathleten haben uns gesagt, dass sie nirgendwo anders als im Meer dieselbe Kraft erreichen können“, bemerkt Davidson.
Letztendlich fügt die Strömung eine Dimension hinzu, die in einem statischen Pool einfach nicht vorhanden ist.
„Es wird dynamisch“, sagt Davidson. „Wenn Sie es einschalten, haben Sie eine völlig andere Umgebung.“
Entworfen von Skip Phillips, Questar Pools, und gebaut von Dave Peterson, Watershape Consulting.
Foto mit freundlicher Genehmigung von Current Systems, Inc.
Da sich in einem SwimEx-Becken die gesamte Wassermasse bewegt, vergleicht Präsidentin Suzanne Vaughan das Schwimmerlebnis mit einem Lachs, der flussaufwärts schwimmt. „Das Schöne am SwimEx“, sagt sie, „ist, dass man allein durch Fantasie und die richtige Körperhaltung ein tolles Ganzkörpertraining absolvieren kann, ohne viele Geräte zu benötigen. Es gibt so viele verschiedene Übungen, die man mit dem Handlauf und der Strömung machen kann.“
Vaughan weist auf ein Missverständnis einiger Sportler hin, die glauben, sie würden weniger hart trainieren, weil ihre Herzfrequenz im Wasser nicht so hoch wird wie an Land. Tatsächlich funktioniert das Herz im Wasser anders, was die Herzfrequenz beeinflusst. Ein Wassertraining ist genauso gut wie ein Training an Land, wenn nicht sogar besser, da es weniger belastend ist. Und weil die Gelenke nicht belastet werden, so Vaughan, kann man länger trainieren.
Swim Ex Spas sind auf individuelle Stile und Bedürfnisse zugeschnitten.
Foto mit freundlicher Genehmigung von SwimEx
Ein SwimEx-Pool ist wie ein kleines Fitnessstudio. Neben Schwimmen, Laufen und Radfahren wird er auch für Step-ups, Kniebeugen sowie Rumpf- und Oberkörpertraining genutzt. (Das Unternehmen bietet einen USB-Stick mit über einer Stunde Filmmaterial an, das alle Einsatzmöglichkeiten der Pools demonstriert.) Laut Vaughan zwingt die vom Schaufelrad erzeugte Strömung den Körper in die richtige Position für Übungen wie Kniebeugen – bei falscher Ausführung werden die Nutzer umgeworfen.
Angesichts der rehabilitierenden Wirkung des Wassers ist es logisch, dass Chicago Cubs-Trainer Mark O'Neal ein SwimEx als Hilfsmittel für Baseballspieler bei der Genesung von Schulterverletzungen einsetzt. „Auch für Menschen, die sich nach einer Operation rehabilitieren, ist es ein großartiges Hilfsmittel“, sagt Vaughan. „Wasser lindert Schwellungen und verbessert die Beweglichkeit.“ Da die Strömung des Schaufelrads so sanft, glatt und gleichmäßig ist – im Gegensatz zu Propellern und Jetstream-Systemen, die turbulenter sind –, erleichtert sie das passive Dehnen nach Operationen.
Von den angebotenen Modellen tendieren die meisten Menschen zum 500 OS, einem äußerst vielseitigen Einteilerpool mit einem hochmodernen Wassersystem mit 99 Geschwindigkeiten, eingebauten Sitzen, einer abgewinkelten Lauffläche, einem tiefen Becken und der Möglichkeit, die Wassertiefe zu variieren, um Benutzern unterschiedlicher Größe gerecht zu werden.
Jeder Pool wird individuell für den jeweiligen Nutzer gebaut, sodass Farben, Fliesen und Konfigurationen individuell angepasst werden können. „Wir passen unsere Pools wirklich an die individuellen Bedürfnisse unserer Nutzer an“, sagt Vaughan. SwimEx-Pools sind – wie Laufbänder – programmierbar und ermöglichen so Intervalltraining und Sprinttraining.
Foto mit freundlicher Genehmigung von SwimEx
Egal, ob Sie sich für einen voll ausgestatteten Pool mit vielen technischen Spielereien oder ein abgespecktes Modell mit den Grundfunktionen entscheiden, der Punkt bleibt derselbe: Wassertraining ist gut für Körper, Geist und Seele.
