- 2023 年 5 月 31 日
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對於許多泳池和游泳水療愛好者來說，水中運動是終極鍛鍊方式。業界進步不斷提升著這種體驗。例如，今年的泳池趨勢包括日益複雜的自動化系統、水下揚聲器、LED照明、紫外線和臭氧消毒系統，以及獨特的紋理飾面——所有這些都為人們帶來了多重感官的沉浸體驗。
許多業內人士的目標是讓運動變得更有趣，考慮到水中有氧運動帶來的健康益處，這是一個值得稱讚的目標。美國國家游泳池基金會 (NSPF) 的使命是“透過教育和研究增加水上活動，鼓勵更健康的生活方式”，據該基金會稱，水是一個多功能且通常便捷的環境，可以同時挑戰多種缺陷。
「一般來說，當身體浸在齊頸深的水中時，會發生一些好事，」NSPF 的勞倫·斯塔克說道，並指出了水對循環系統的好處。 “只要站在水中，你的心臟就能自動得到鍛煉。如果再加上運動，那就再好不過了。”
麥可菲爾普斯動量游泳水療中心
Master Spas, Inc. 執行長 Bob Lauter 對游泳水療有著強烈的熱情，這也不難理解，因為他與世界冠軍邁克爾·菲爾普斯及其教練鮑勃·鮑曼密切合作，共同研發產品。 「從這位史上最偉大的游泳運動員和教練那裡獲得反饋，真的幫助我們在推進方面找到了正確的方向，」Lauter 興奮地說。
Master Spas 為位於緬因州薩科的邁克爾菲爾普斯技能中心配備了四台游泳水療池。 「該中心主要服務於正在從傷病和手術中恢復、正在努力減肥或提升體力的人士，」勞特解釋說，並指出游泳水療池的使用者群體十分多元化。
「很多人看到邁克爾·菲爾普斯簽名游泳水療中心，都會想起他是如何用它縮短最弱的划水時間，最終贏得金牌的。但事實上，大多數人只是用它來進行康復訓練或一般鍛煉，」勞特說。這款產品非常適合原地跑步、拉伸，或進行一些在陸地上難以進行的活動。 「人們用它來重建生活質量，」他補充道。
另一個誤解是認為泳池水療池太小。勞特認為，泳池水療池的面積是其最大的優勢之一。他指出，泳池水療池佔地面積小，不像全尺寸泳池，它不會佔據整個後院。
Master Spas 的數位控制可以透過應用程式進行遠端編程。
人們有時認為它的尺寸會妨礙不同類型的鍛煉，但勞特表示並非如此。 “由於配備了推進系統和配套的鍛煉套件，它們的用途更加廣泛。”
最受歡迎的型號是雙溫Momentum，它配備一個全尺寸的泳池水療池和一個六人熱水浴缸。其特色包括水線LED照明、划船和健身器材、物理治療座椅、足部按摩噴頭和降噪系統。高級附加功能包括融合觸控音響系統、WiFi模組、可透過應用程式遠端編程的數位控制器以及水下攝影機。
至於保養方面，勞特表示，我們會盡量減少維護。 「我們擁有專利的礦物質系統，有助於保持水質清潔…我們結合使用臭氧和紫外線，淨化飲用水。」隨著泳池水療池的日益先進，其過濾系統也日臻完善，維護也變得更加便捷。
我們正在計劃使推進系統更加平穩、更加穩定。 「對於真正強大的游泳運動員，我們需要找到防止水流過度流動的方法，」勞特指出。
從外觀上看，照明方面也發生了一些有趣的變化，他們開始使用一種防滑的泡沫材料，模擬柚木甲板，從而無需穿水鞋。
鑑於Master Spas的利基市場，他們與鐵人三項合作成為官方贊助商也就不足為奇了。勞特指出，參賽者很難找到合適的開放水域進行鐵人三項游泳部分的訓練。此外，他還補充說：“在泳池裡訓練需要轉上百萬圈才能達到游泳所需的距離。有了推進系統，他們可以遊一個小時而無需轉圈。”
Riverflow 系統也可用於獨木舟和槳板運動。
照片由 Current Systems, Inc. 提供。
當 Current Systems, Inc. 創辦人 Peter Davidson 在 1980 世紀 XNUMX 年代為 Riverflow 系統的前身申請專利時，衝擊性運動與關節損傷開始被聯繫起來。當時，為了順應發展趨勢以及節水需求，後院游泳池的尺寸也變得越來越小。
「這些就是最初的動力，」戴維森說道，他回憶起幾年前向退伍軍人醫院捐贈了一個泵。許多殘疾退伍軍人喜歡在水流中藉助漂浮裝置——這反映了水上運動對身心健康的益處。 “這些年來，這些事情一直激勵著我。”
如今，他意識到健身與娛樂相結合的趨勢；Riverflow 系統恰好滿足了兩者的需求。 「無論是慢跑還是游泳，當你在水流中時，你就是在鍛煉……就連孩子們也會整天待在泳池裡，發明各種與水流相關的玩意兒。”
Riverflow 系統可謂實用且功能多樣，這解釋了它對專業游泳愛好者的吸引力。 「我們接到很多游泳愛好者的電話，他們沒有足夠的空間或資金來安裝一個全尺寸的游泳池，」戴維森說。 “他們可以把游泳池縮小到 20 英尺或更短，同時擁有游泳池的所有功能，甚至更多。它佔地面積更小，價格也更低。”
照片由 Current Systems, Inc. 提供。
水流本身不湍急。戴維森談到了「適合」游泳的水流。 “在我看來，游泳噴射器是製造水流的錯誤方法。我經常問潛在客戶，把臉埋進按摩浴缸的噴射器裡，試著游泳是否合理。”
與強勁的急流不同，低壓河流系統 (Riverflow System) 的氣流高效且安靜，讓人感覺自然。 （事實上，它給人的感覺如此安靜自然，以至於佛羅裡達州的清水海洋水族館 (Clearwater Marine Aquarium) 甚至用它來餵養對機械噪音非常敏感的海豚。）
為了獲得最佳的游泳鍛鍊效果，戴維森指出，合適的水深以及泳池底部的標記非常重要，這有助於游泳者調整方向並設定速度。可調性也至關重要，防水無線遙控器可以輕鬆調節系統。
戴維森的水流甚至也用於皮划艇和槳板運動。他還建議在水流源頭處綁一條繩子，進行阻力訓練。
Riverflow 受歡迎的原因之一是它的強大力量。 「我們聽過一些海泳運動員和鐵人三項運動員說，除了在海洋裡，他們無法在任何地方獲得這種力量。」戴維森說。
最終，電流增加了靜態池中找不到的維度。
「它變得充滿活力，」戴維森說。 “當你打開它時，你就擁有了完全不同的環境。”
由 Questar Pools 的 Skip Phillips 設計，由 Watershape Consulting 的 Dave Peterson 建造。
照片由 Current Systems, Inc. 提供。
由於SwimEx泳池的整個水體都在流動，總裁蘇珊娜·沃恩將置身其中的體驗比喻為逆流而上的鮭魚。 “SwimEx的美妙之處在於，”她說，“只需發揮你的想像力，並調整好身體姿勢，你就能進行全身鍛煉，而無需使用太多器材。你可以利用扶手和水流進行各種各樣的練習。”
沃恩指出，有些運動員有一個誤解，他們認為在水中心率不如在陸地上高，所以運動強度就沒那麼大。事實上，水中的心臟功能不同，會影響心率。由於水中運動衝擊力小，所以它的效果和陸地運動一樣好，甚至更好。沃恩說，而且由於你不會感覺到關節壓力，所以可以運動更久。
Swim Ex Spas 可依個人風格和需求進行客製化。
照片由SwimEx提供
SwimEx 泳池就像是微型健身房。除了游泳、跑步和騎自行車，人們還可以用它來做踏步、深蹲以及核心肌群和上肢訓練。 （該公司提供了一個U盤，裡面有超過一小時的視頻，演示了泳池的各種使用方法。）據沃恩介紹，槳輪產生的水流會迫使身體保持正確的姿勢，以便進行深蹲等運動——如果動作不正確，使用者可能會被撞倒。
考慮到水中康復的益處，芝加哥小熊隊教練馬克·奧尼爾使用SwimEx輔助設備幫助棒球運動員從肩傷中恢復也就不足為奇了。 「對於正在術後康復的人來說，它也是一個很好的工具，」沃恩說。 「水可以消腫，幫助活動。」由於槳輪水流非常柔和、平穩、均勻——不像螺旋槳和噴射流系統那樣湍急——它有助於術後被動拉伸。
在所提供的型號中，人們傾向於選擇 500 OS，這是一種用途廣泛的一體式泳池，具有最先進的水系統，具有 99 種速度、內置座椅、傾斜的跑步墊、深井，並可選擇改變水深以適應不同身高的用戶。
每個泳池都是根據業主需求量身定制的，因此顏色、瓷磚和配置都可以客製化。 「我們真正根據每位用戶的需求客製化泳池，」沃恩說。 SwimEx 泳池還可以像跑步機一樣進行編程，提供間歇訓練和衝刺訓練。
照片由SwimEx提供
無論是進入設施齊全、以小工具為中心的泳池，或是進入只提供基本運動的簡化泳池，重點都是一樣的：水上運動有益於身體、心靈和精神。
